LF Kustroute verslag 9

deze week; 37 km

maandag mei 24;  klein ommetje 5 km

dinsdag mei 25 ;  toch groter ommetje dan ik dacht 10 km - wel standaard via Bolwerk - was luchtig rondje -

                                                                     Tomadofabriek die afgebroken wordt                                                                                      Een 

woendag mei 26; goed op dreef 12 km weer - maar lekker buitje onderweg , maar bijna thuis ....route Concordia laan - Statenlaan via Sanderbanken naar Slagveld - Rijsdijk - Vinkenbroek - Zwaard - Voorsteven  - Plantijnlaan - Spoorlaan naar huis..

donderdag mei 27 ; grauwe polder - bolwerk - Couperuslaan - oude bredaseweg (worstebroodje gehaald om morgen mee te nemen bj het fietsen) en weer naar huis  8 km

vrijdag 28 mei; met vriendin gefiets - ong. 45 km - 

zaterdag 29 mei

zondag 30 mei

De LF kust route - waar lopen we nu

We waren gestopt in Tzummarum

we starten knp 47 en via 21, 48, 22, lopen we langs de kust tot Holwerd knp 18. Even pauze. Tijden de Friese 11 stedentocht (op de fiets) met mijn zoon hebben we  in Holwerd overnacht - maar de kok was was met vakantie bleek. We konden overnachten en ontbijten maar voor een warme hap moesten we naar de pont voor Ameland rijden ( vv 8 km) . Wel genoten - wilden aanvankelijk nog met de pont naar Ameland, daar wat eten en dan weer terug......... maar er zou dan nog maar 1 pontje terug zijn .....we kozen voor zekerheid hoor.

1. Friese vlag 2. Wagenborg Passagiersdiensten 3. Nederlandse vlag 4. Dorpsvlag Holwerd 5. Gemeente vlag Dongeradeel.


 Verder door naar knp 28 t Schoor. 'Op z'n Fries 't Skoar.Een verstikte kwelder. Op de kwelder (schor dus) graast er in de zomer maanden vee en groeit er zeekraal ( nog steeds de lekkerste groenten bij vis, zeealsem en engels gras.  Dat was het voor deze week!

 

 

 

 

Jouw impact

Dankzij jouw toewijding zorg je ervoor dat we dit kunnen verwezenlijken..

Hersenaandoeningen voorkomen

Een gezonde leefstijl kan het risico op een hersenaandoening verkleinen en de gevolgen van veroudering en hersenziektes uitstellen. Daarom zet de Hersenstichting in op gedrag dat de hersengezondheid ten goede komt. Van slaap tot voeding en beweging.

Hersenaandoeningen beter behandelen

De Hersenstichting maakt door financiering en nauwe samenwerkingen belangrijke onderzoeken en innovaties mogelijk. Zo kunnen er meer behandelingen komen die hersenaandoeningen genezen, stoppen, vertragen of de kwaliteit van leven van mensen verbeteren.

Mensen met hersenaandoening helpen meedoen in de maatschappij

Iedereen met een hersenaandoening verdient een kans om het beste uit zijn leven te halen. Daarom werken wij aan een aangepast aanbod voor werk, bewegen en vrije tijd zodat mensen daadwerkelijk mee kunnen doen

Lees meer