Afgelopen vrijdag heb ik met Viola een prachtige wandeling van 20 km gemaakt rondom de Vecht in de buurt van de Beerze Bulten en Marienberg. Dit keer met een rugzak van 8kg. Iets meer dan 4 uur wandeltijd, zonder noemenswaardige pauzes. Wel even een kleine stop bij het enige rustpunt op de route, bij mensen in hun achtertuin. Fijn dat deze voorzieningen er zijn op bepaalde wandelroutes, je herkent ze aan de vlag waar "rust" op staat. Meestal een tuinhuisje met een Senseo apparaat, maar dat werkt prima en is vaak erg welkom.

Op zaterdag voelde ik echt mijn spieren wel maar geen spierpijn. Dus zondag ook weer flink trainen in de sportschool, vooral krachttraining. Voor het eerst ook hier mijn rugzak meegenomen en de "climb" gedaan. Ik dacht vooraf, ik probeer 10 minuten, maar het lukte om via level 7 en 8, de 20 minuten op level 9 te eindigen. Toen was ik ook echt helemaal klaar met mijn training. De rest van de middag veel gestaan achter onze kraam van het bestuur van Erve Kraesgenberg voor de laatste markt. Alleen nog een half uurtje met de hond lopen en dan gaan de luikjes echt dicht voor vandaag!