Ik loop elke dag een afstand voor het onder de aandacht brengen van het belang van bewegen voor de hersenen!!

Mijn vader heeft het afgelopen jaar een hersenbloeding gehad. Daardoor is hij nu rolstoel gebonden en is hij er fysiek en mentaal heel erg op achteruit gegaan.
Sinds vorig jaar dus 2024 heeft hij de diagnose Alzheimer en Dementie, ondanks dat was hij actief en altijd in beweging. Door structuur en vaste patronen wist hij zichzelf heel goed te redden en op de been te houden. Hij tenniste 2 keer in de week en zat elke dag op de fiets en liep zijn rondje met de hond 4 keer per dag. Dus een hele actieve man. Sinds de hersenbloeding zit hij op een revalidatie afdeling en zal hij 22 januari over gaan naar een verpleeghuis. Hij is enorm achteruit gegaan zowel fysiek en mentaal doordat hij minder actief is en minder buiten komt heeft dit een enorme impact op beide gebieden. Fysiek wordt hij zwakker, minder spierkracht, matige conditie en minder ver kunnen lopen/rollen. Mentaal voelt hij zich neerslachtig en gaat zijn functioneren hierop ook achteruit. Depressie en eenzaamheid liggen op de loer, ondanks het vele bezoek dat hij krijgt voelt hij zich niet prettig en heel verdrietig.
Zo blijkt maar weer hoe belangrijk fysieke activiteit en bewegen van belang is voor zowel de spieren en het fysiek functioneren als de hersenfunctie.

Om geld op te halen voor de hersenstichting voor meer onderzoek mogelijk te maken en om meer aandacht te krijgen voor het belang van bewegen voor de hersenen loop ik dit jaar elke dag een afstand hard om elke dag in beweging te zijn en mensen te stimuleren om dat ook te doen. 

Iedereen die mee wil lopen kan meelopen met een van mijn rondes, soms is dit slechts een rondje van een paar kilometer een andere keer is dit 10 km, ergens dit jaar staat ook nog 60km op het programma. Ik ben altijd al actief in de loopsport en voor mij is bewegen dan ook iets vanzelfsprekends, maar voor mij is elke dag hardlopen ook iets wat ik nog niet echt gewend ben dus ook een uitdaging. Sinds mijn vader rolstoelgebonden is blijkt maar weer dat bewegen dus niet voor iedereen vanzelfsprekend is maar wel van het grootste belang. Doel is om zoveel mogelijk aandacht te geven aan het belang van bewegen voor de hersenen en om zoveel mogelijk geld op te halen voor de hersenstichting voor onderzoek en voor de aandacht die de hersenen verdienen. 

Daarom doneer wat je missen kan en wanneer je mee wil rennen ben je van harte welkom.