Even wat rust

1 april, kikker in je bil !

Vandaag een lustrumtocht van de FLAL. De tocht is in/om Leeuwarden. En heeft, bij uitzondering, ook een afstand van 10 kilometer.

Ik had me voorgenomen om de 10 km te lopen. Toch meedoen, maar een korte afstand, zodat ik eventueel ook nog iets anders zou kunnen doen op zaterdag.

Ondanks dat ik misschien best de 10 had kunnen doen, heb ik besloten om een rustweekend te nemen, en toch niet mee te wandelen. Wat (spier)pijn is toch ook een hint om even pauze te nemen.

Op de sociale media heb ik fotoverslagen gezien van de tochten. Een mooi rondje langs de rand van Leeuwarden met verrassende plekken.

Om mijn actie kracht bij te zetten heb ik inmiddels nog twee t-shirts ontvangen van de hersenstichting en heb ik mijn actie gedeeld op het intranet van mijn werk. De reacties zijn positief en veel collega's vinden het knap of stoer dat ik drie dagen de elfstedentocht ga lopen. En een erg mooi doel wat er aan gekoppeld is.

Omdat ik natuurlijk over niet al te lange tijd drie dagen een echt lange afstand ga wandelen lijkt het me wel een goed plan om zeer binnenkort twee dagen achter elkaar te lopen, en dan minstens 25 (of nog liever 30) kilometer tochten te doen. Daarom heb ik gekeken op internet of er komende week (het paasweekend) ook tochten zijn. En het komt heel mooi uit: zaterdag 8 april organiseert WIK- Drachten een tocht vanuit Kollum en zondag 9 april organiseert AsUGo een tocht vanuit Leeuwarden. Beide organisaties hebben tochten van maximaal 30 kilometer, dus een hele mooie oefening voor mij. En nog ruim genoeg om te herstellen van eventuele blessures/blaren.

Ingeschreven voor de AsUgo tocht van zondag, en zaterdag inschrijven bij de start van WIK.

En alvast mijn (supernuttige) verjaardagscadeaus uitgezocht en besteld.

Jouw impact

Dankzij jouw toewijding zorg je ervoor dat we dit kunnen verwezenlijken..

Hersenaandoeningen voorkomen

Een gezonde leefstijl kan het risico op een hersenaandoening verkleinen en de gevolgen van veroudering en hersenziektes uitstellen. Daarom zet de Hersenstichting in op gedrag dat de hersengezondheid ten goede komt. Van slaap tot voeding en beweging.

Hersenaandoeningen beter behandelen

De Hersenstichting maakt door financiering en nauwe samenwerkingen belangrijke onderzoeken en innovaties mogelijk. Zo kunnen er meer behandelingen komen die hersenaandoeningen genezen, stoppen, vertragen of de kwaliteit van leven van mensen verbeteren.

Mensen met hersenaandoening helpen meedoen in de maatschappij

Iedereen met een hersenaandoening verdient een kans om het beste uit zijn leven te halen. Daarom werken wij aan een aangepast aanbod voor werk, bewegen en vrije tijd zodat mensen daadwerkelijk mee kunnen doen

Lees meer