Het is intussen een behoorlijke tijd geleden dat er een update is geweest over waar we staan in onze voorbereiding, maar gelukkig is er een heleboel gedaan! Wij zijn langzaam aan het opbouwen richting de marathon afstand & met nog minder dan 2 maanden te gaan tot de marathon begint het langzaam écht dichtbij te komen.

Wij hebben na de succesvolle afronding van de Startbaanrun een aantal mooie lopen kunnen toevoegen aan ons lijstje, en intussen begint de muur aardig vol te hangen met medailles, tot op het punt dat de haakjes aan de muur het intussen al hebben begeven.

Olympisch Stadionloop, SNL Zwolle & Bruggenloop

De Olympisch Stadionloop was voor mij een behoorlijke primeur. Ik vernietigde mijn 10KM PR met 4 minuten & kwam op 50 minuten rond weer binnen in Amsterdam. Joelle was echter door een kleine griep niet in staat om de run te lopen & moest zich op gaan maken voor de eerste verdere uitbreiding van ons trainingsschema: de Sint Nicolaasloop (SNL) in Zwolle & de welbekende Bruggenloop in Rotterdam.

De SNL in Zwolle was een eerste echte krachtmeting voor de langere afstanden voorafgaand aan de halve marathons. Een 10 mile run  (16.1KM) door het noorden van Zwolle. Een thuiswedstrijd voor Joelle natuurlijk die vooral in het teken stond van samen vieren & gezelligheid. Een mooie middag in een voor mij nog relatief onbekende omgeving die het zeker waard is om toe te voegen aan het lijstje van runs die ieder jaar gelopen kunnen worden. Om 2024 af te sluiten was er nog maar 1 horde te overwinnen: de befaamde Bruggenloop in Rotterdam, 15KM dwars door Rotterdam waar alvast duidelijk wordt dat er in Nederland wel degelijk hoogtemeters gemaakt kunnen worden.

De Bruggenloop, 15KM terwijl de zon ondergaat & 16.000 mensen de strijd aangaan met de verschillende bruggen van Rotterdam. Een run waar lopers voor het eerst kennis kunnen maken met een deel van het marathon parcours. Zo gingen we over de Kop van Zuid over de Erasmusbrug het centrum van Rotterdam in. Persoonlijk was deze run echt mijn favoriet, meer dan 100 hoogtemeters waar ik ook nog eens mijn 15KM PR met meer dan 8 minuten verbeter, terwijl er honderden mensen langs de kant staan om iedereen toe te juichen. Deze gaat zeker op de agenda voor volgend jaar, al is het maar voor de prachtige medaille die we na afloop in ontvangst mochten nemen!

Doorpakken in 2025

2025 staat voor ons volledig in het teken van afmaken wat we zijn begonnen. Er moeten langere afstanden gelopen worden & met mijn afstuderen belooft de agenda behoorlijk vol te worden. Desalniettemin was de opgave al vrij snel duidelijk: halve marathons zijn vanaf nu de standaard & we moeten doorpakken. De halve marathon van Zoetermeer kwam dan ook als geroepen om te kijken hoe we er op de lange afstand voor staan. Op een mooie zondagochtend lopen een kleine 1500 mensen de 21.1KM door Zoetermeer, een ideale eerste krachtmeting op de halve marathon voor ons beiden en dus konden we niet wachten om deze run samen te lopen.

Waar Joelle schitterde op de Halve marathon van Zoetermeer, moest ik deze aan mij voorbij laten gaan door een langdurige blessure. Eind december viel ik tijdens mijn training uit met een zware ontsteking in mijn knie waardoor ik 5 hele weken niet kon trainen, wat natuurlijk een enorme terugslag veroorzaakte in mijn voorbereiding. Gelukkig kon ik door de nodige rust & hulp van de fysio het trainen weer oppakken & was ik gelukkig op tijd klaar om aan de start verschijnen van de run van vandaag; de Lansingerland Run in Berkel en Rodenrijs, een halve marathon dwars door natuurgebied de Groene Zoom. De omstandigheden? Zonnig maar behoorlijk koud. De harde wind beloofde geen pretje te worden in een gebied wat volledig open is zonder enige beschutting.

Ik had persoonlijk dan ook vrij veel moeite met de omstandigheden van vandaag; het waaide behoorlijk hard & de kou sloeg al vrij snel slecht in. Het tempo wat ik aan kan houden sinds mijn blessure is ook wat langzamer en dus was het voor mij slechts een kwestie van uitlopen & niet teveel kijken naar de eindtijd. Joelle daarentegen had de beste halve marathon tot nu toe & liep maar liefst 19 minuten van haar PR op de halve marathon af! Een enorm mooie prestatie die veel hoop geeft voor de volgende wedstrijden die eraan komen. Na afloop was er traditiegetrouw de foto samen met onze medaille & reflecteren we op wederom een mooi onderdeel van onze marathon voorbereiding. We kunnen intussen eigenlijk écht niet meer wachten tot het eindelijk zover is op 13 april.

De laatste 8 weken voor de marathon zullen vooral in het teken staan van de laatste loodjes. 9 maart lopen we niet de initieel geplande 20 van Alphen, maar zullen wij deelnemen aan de volgende ronde van het Rondje Mokum; de Louis Vinkloop in Amsterdam Noord. Een mooie run van 10KM vlakbij huis die we mooi kunnen gebruiken als zondagstraining. Dit is echter niks vergeleken met de run van 22 maart. Dan lopen we samen misschien wel een van de mooiste lopen die het land te bieden heeft: RunForKika Texel. Hier zullen we samen deelnemen aan de ultieme voorbereidingsloop op de Marathon van Rotterdam, de 30KM. Dit is dan ook het laatste officiële evenement waar we deel zullen nemen voorafgaand aan de marathon. Wij kijken enorm uit naar de laatste 8 weken & zullen iedereen stap voor stap meenemen in onze voorbereidingen.

Donaties blijven binnenkomen & intussen lijkt de 1000 euro al ver achter ons. Wij zijn enorm trots & dankbaar voor alle lieve berichten & donaties die zijn binnengekomen & hopen natuurlijk dat ons bedrag nog veel hoger zal komen voordat wij de einddonatie doen na afloop van de marathon op 13 april. Wij zijn er klaar voor! Natuurlijk zijn er de nodige foto's gemaakt die weer te bewonderen zijn bij deze blog.

Een hele fijne avond & tot snel bij de volgende update!

- Kevin & Joelle